تحليل الطبق
بروتين
دهون
كربوهيدرات
باذنجان مقلي
بروتين: 2,
دهون: 2,
كربوهيدرات: 2
20سعرة حراريةمخلل باذنجان
بروتين: 0.9,
دهون: 0.7,
كربوهيدرات: 9.8
49سعرة حراريةباذنجان (مخلل)
بروتين: 0.9,
دهون: 0.7,
كربوهيدرات: 9.8
49سعرة حراريةطاجن باذنجان بارميزان
بروتين: 7.1,
دهون: 11.1,
كربوهيدرات: 8.6
160سعرة حراريةباذنجان بالجبن وصلصة الطماطم
بروتين: 6.9,
دهون: 4.8,
كربوهيدرات: 7.7
98سعرة حراريةباذنجان مطبوخ (دهون غير مضافة للطبخ)
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 8.6
35سعرة حراريةباذنجان (بالملح ، مصفى ، مطبوخ ، مسلوق)
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 8.7
35سعرة حراريةباذنجان (بدون ملح ، مصفى ، مطبوخ ، مسلوق)
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 8.7
35سعرة حراريةباذنجان ، غير مقشر ، طازج ، مشوي ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.4,
دهون: 1.6,
كربوهيدرات: 3.7
32سعرة حراريةباذنجان ، غير مقشر ، طازج ، مخبوز ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.4,
دهون: 1.3,
كربوهيدرات: 3.1
26سعرة حراريةباذنجان مطبوخ بصلصة الطماطم (دهون غير مضافة للطبخ)
بروتين: 1.1,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 7.9
33سعرة حرارية
