تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

بطة
بروتين: 18.9,
دهون: 28.3,
كربوهيدرات: 0
337
سعرة حرارية
بطيخ
بروتين: 0,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 29
112
سعرة حرارية
بطاطا
بروتين: 1.5,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 27.8
118
سعرة حرارية
بطة متموج
بروتين: 20,
دهون: 5,
كربوهيدرات: 0
211
سعرة حرارية
شمام بطيخ
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 8.2
34
سعرة حرارية
بطة مشوية
بروتين: 18.9,
دهون: 28.3,
كربوهيدرات: 0
337
سعرة حرارية
بطاطس كبير
بروتين: 4,
دهون: 18,
كربوهيدرات: 54
381
سعرة حرارية
بطاطس عادي
بروتين: 3,
دهون: 15,
كربوهيدرات: 43
300
سعرة حرارية
بطاطس صغير
بروتين: 2,
دهون: 10,
كربوهيدرات: 28
200
سعرة حرارية
بطاطا حلوة
بروتين: 1.6,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 20.1
86
سعرة حرارية
سلطة بطاطس
بروتين: 2.7,
دهون: 8.2,
كربوهيدرات: 11.1
143
سعرة حرارية
بطاطا صكاد
بروتين: 1,
دهون: 10,
كربوهيدرات: 13
152
سعرة حرارية
باتي بطاطا
بروتين: 4.3,
دهون: 12.1,
كربوهيدرات: 17.4
196
سعرة حرارية
بطاطا معلبة
بروتين: 1.4,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 13.6
58
سعرة حرارية
كاسابا بطيخ
بروتين: 1.1,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 6.6
28
سعرة حرارية