تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
بندق
بروتين: 3,
دهون: 3,
كربوهيدرات: 3
50سعرة حراريةجوز ، بندق ، خام ، غير مملح
بروتين: 61.4,
دهون: 14.8,
كربوهيدرات: 5.1
643سعرة حراريةفيريرو روشيه بندق لكل منهما
بروتين: 1,
دهون: 5.3,
كربوهيدرات: 5.3
73سعرة حرارية
