تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

جوزة الهند
بروتين: 3.3,
دهون: 33.4,
كربوهيدرات: 15.2
354
سعرة حرارية
جوز الكاجو
بروتين: 18,
دهون: 44,
كربوهيدرات: 30
533
سعرة حرارية
جوز برازيلي
بروتين: 15,
دهون: 65,
كربوهيدرات: 13.8
680
سعرة حرارية
زيت جوز الهند
بروتين: 0,
دهون: 100,
كربوهيدرات: 0
884
سعرة حرارية
لحم جوز الهند
بروتين: 3.3,
دهون: 33.4,
كربوهيدرات: 15.2
354
سعرة حرارية
ماء جوز الهند
بروتين: 0.7,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 3.7
19
سعرة حرارية
دقيق جوز الهند
بروتين: 6.4,
دهون: 65.7,
كربوهيدرات: 23.9
677
سعرة حرارية
خيوط جوز الهند
بروتين: 0,
دهون: 1,
كربوهيدرات: 44
189
سعرة حرارية
كريم جوز الهند
بروتين: 2,
دهون: 24,
كربوهيدرات: 1
226
سعرة حرارية
جوز الهند الخام
بروتين: 4.4,
دهون: 36.5,
كربوهيدرات: 14.9
371
سعرة حرارية
جوز محمص بالعسل
بروتين: 12.6,
دهون: 55.6,
كربوهيدرات: 23.5
602
سعرة حرارية
بودنغ جوز الهند
بروتين: 3,
دهون: 3.4,
كربوهيدرات: 17.6
114
سعرة حرارية
Muesli حقا جوزي ألدي
بروتين: 9.1,
دهون: 9.1,
كربوهيدرات: 63.6
381
سعرة حرارية
جوز الهند المجفف
بروتين: 6.9,
دهون: 64.5,
كربوهيدرات: 23.6
660
سعرة حرارية
ماكرون جوز الهند
بروتين: 3.6,
دهون: 12.7,
كربوهيدرات: 72.2
404
سعرة حرارية