تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
حليب غنم
بروتين: 6,
دهون: 7,
كربوهيدرات: 5.4
108سعرة حراريةنصف حليب
بروتين: 4,
دهون: 2,
كربوهيدرات: 5
50سعرة حراريةحليب صافي
بروتين: 3.4,
دهون: 3.5,
كربوهيدرات: 4.8
64سعرة حراريةحليب عضوي
بروتين: 9,
دهون: 5,
كربوهيدرات: 12
118سعرة حراريةحليب بشري
بروتين: 1,
دهون: 4.4,
كربوهيدرات: 6.9
70سعرة حراريةحليب مبخر
بروتين: 6.8,
دهون: 7.6,
كربوهيدرات: 10
134سعرة حراريةحليب مملح
بروتين: 3.4,
دهون: 2.2,
كربوهيدرات: 11.2
79سعرة حرارية2٪ حليب دسم
بروتين: 3.3,
دهون: 2,
كربوهيدرات: 4.7
50سعرة حرارية1٪ حليب دسم
بروتين: 3.4,
دهون: 1,
كربوهيدرات: 5
42سعرة حراريةحليب اللوز
بروتين: 0.4,
دهون: 1,
كربوهيدرات: 3.3
25سعرة حراريةحليب أطفال
بروتين: 1.4,
دهون: 3.5,
كربوهيدرات: 6.6
66سعرة حراريةشاي مع حليب
بروتين: 0,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 2
10سعرة حراريةحليب الصويا
بروتين: 3.1,
دهون: 2.4,
كربوهيدرات: 2.5
43سعرة حراريةحليب الماعز
بروتين: 3.6,
دهون: 4.1,
كربوهيدرات: 4.5
69سعرة حراريةحليب الكاجو
بروتين: 1,
دهون: 1,
كربوهيدرات: 4
26سعرة حرارية
