تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

سلطة دجاج أو ديك رومي (دجاج و / أو ديك رومي ، خضروات أخرى على سبيل المثال
بروتين: 12.2,
دهون: 1.4,
كربوهيدرات: 1.9
72
سعرة حرارية
ناجتس ديك رومي
بروتين: 23.7,
دهون: 9.3,
كربوهيدرات: 17.2
254
سعرة حرارية
طاجن ديك رومي
بروتين: 9.9,
دهون: 2.5,
كربوهيدرات: 7.1
91
سعرة حرارية
راب ديك رومي
بروتين: 11.2,
دهون: 6.4,
كربوهيدرات: 21.6
190
سعرة حرارية
ساندوتش ديك رومي
بروتين: 19.3,
دهون: 6.2,
كربوهيدرات: 18.3
212
سعرة حرارية
فطور نقانق ديك رومي
بروتين: 27.6,
دهون: 9.6,
كربوهيدرات: 0
205
سعرة حرارية
شريحة لحم ديك رومي
بروتين: 29.9,
دهون: 3.2,
كربوهيدرات: 0
157
سعرة حرارية
لحم صدر ديك رومي
بروتين: 17,
دهون: 1.7,
كربوهيدرات: 4.2
104
سعرة حرارية
لحم ديك رومي غامق
بروتين: 20,
دهون: 4.4,
كربوهيدرات: 0
125
سعرة حرارية
لحم ديك رومي محمص
بروتين: 27.5,
دهون: 11.5,
كربوهيدرات: 0
221
سعرة حرارية
ديك رومي مطحون (مطبوخ)
بروتين: 27.3,
دهون: 13.1,
كربوهيدرات: 0
235
سعرة حرارية
لحم وجلد ديك رومي
بروتين: 18.1,
دهون: 13.1,
كربوهيدرات: 0
196
سعرة حرارية
سيقان ديك رومي محمص
بروتين: 27.6,
دهون: 9.8,
كربوهيدرات: 0
206
سعرة حرارية
ساندوتش ديك رومي بالسبريد
بروتين: 20,
دهون: 7.8,
كربوهيدرات: 18.4
230
سعرة حرارية
لحم ديك رومي مفروم خام
بروتين: 22.2,
دهون: 6.6,
كربوهيدرات: 0
149
سعرة حرارية