تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
سوشي
بروتين: 4.3,
دهون: 0.4,
كربوهيدرات: 30
143سعرة حراريةسوشي بالخضار
بروتين: 3.1,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 31.4
145سعرة حراريةسوشي السلمون
بروتين: 6.6,
دهون: 1.3,
كربوهيدرات: 31.8
170سعرة حراريةسوشي أونيغيري
بروتين: 4.2,
دهون: 2.1,
كربوهيدرات: 36.2
184سعرة حراريةعبوة سوشي ديلوكس
بروتين: 8,
دهون: 3,
كربوهيدرات: 30
179سعرة حراريةسوشي بالخضار والمأكولات البحرية
بروتين: 5.4,
دهون: 0.4,
كربوهيدرات: 27.6
139سعرة حراريةسوشي بالبيض ملفوف في الأعشاب البحرية
بروتين: 5.7,
دهون: 5.1,
كربوهيدرات: 12.8
123سعرة حراريةسوشي مع الخضار ملفوفة في الأعشاب البحرية
بروتين: 2.2,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 25.5
118سعرة حراريةسوشي مع الأفوكادو ملفوف في الأعشاب البحرية
بروتين: 2.4,
دهون: 2.1,
كربوهيدرات: 26.5
135سعرة حرارية
