تحليل الطبق

• فستق محمص جاف

  بروتين: 21.4,

  دهون: 46,

  كربوهيدرات: 27.7

  584

  سعرة حرارية

  ---

• فستق محمص جاف (مع ملح مضاف)

  بروتين: 21.3,

  دهون: 45.9,

  كربوهيدرات: 26.7

  568

  سعرة حرارية

  ---

• جوز ، فستق ، خام ، غير مملح

  بروتين: 50.6,

  دهون: 19.7,

  كربوهيدرات: 15.8

  608

  سعرة حرارية

  ---

• فستق محمص جاف (بدون ملح مضاف)

  بروتين: 21.3,

  دهون: 45.9,

  كربوهيدرات: 27.6

  571

  سعرة حرارية

  ---