تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

فشار أبيض
بروتين: 12,
دهون: 4.2,
كربوهيدرات: 77.9
382
سعرة حرارية
فشار منكه
بروتين: 10.8,
دهون: 29.7,
كربوهيدرات: 51.9
507
سعرة حرارية
فشار بنكهة الجبن
بروتين: 9.3,
دهون: 33.2,
كربوهيدرات: 51.6
526
سعرة حرارية
فشار مغطى بالكراميل
بروتين: 3.8,
دهون: 12.8,
كربوهيدرات: 79.1
431
سعرة حرارية
فشار غير مملح بالزيت
بروتين: 9,
دهون: 28.1,
كربوهيدرات: 58.1
521
سعرة حرارية
فشار بالزيت (ميكرويف)
بروتين: 7.5,
دهون: 33,
كربوهيدرات: 57.5
541
سعرة حرارية
فشار بالهواء بالزبدة
بروتين: 9.2,
دهون: 28,
كربوهيدرات: 53.8
486
سعرة حرارية
فشار بالزيت (غير مملح)
بروتين: 9,
دهون: 28.1,
كربوهيدرات: 58.1
521
سعرة حرارية
فشار أبيض مطحون بالزيت
بروتين: 9,
دهون: 28.1,
كربوهيدرات: 57.2
500
سعرة حرارية
فشار بالزيت (قليل الدسم)
بروتين: 12.6,
دهون: 9.5,
كربوهيدرات: 72.2
425
سعرة حرارية
فشار قليل الدسم مغطى بالزيت
بروتين: 12.6,
دهون: 9.5,
كربوهيدرات: 72.2
425
سعرة حرارية
فشار خالي من الزبد مغطى بالزيت
بروتين: 7.5,
دهون: 33,
كربوهيدرات: 57.5
541
سعرة حرارية
فشار ، تجاري ، بنكهة الزبدة ، مملح
بروتين: 26.5,
دهون: 9.1,
كربوهيدرات: 49.6
491
سعرة حرارية
فشار مغطى بالكراميل (بالفول السوداني)
بروتين: 6.4,
دهون: 7.8,
كربوهيدرات: 80.7
400
سعرة حرارية
شراب السكر / فشار الكراميل (خالي الدسم)
بروتين: 2,
دهون: 1.4,
كربوهيدرات: 90
381
سعرة حرارية