تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

فول سوداني مجفف
بروتين: 25.8,
دهون: 49.2,
كربوهيدرات: 16.1
589
سعرة حرارية
فول سوداني مسلوق
بروتين: 13.5,
دهون: 22,
كربوهيدرات: 21.2
318
سعرة حرارية
فول سوداني اسباني
بروتين: 26.1,
دهون: 49.6,
كربوهيدرات: 15.8
570
سعرة حرارية
فول سوداني حار
بروتين: 23,
دهون: 45,
كربوهيدرات: 32
618
سعرة حرارية
فول سوداني مغطى بالسكر
بروتين: 15.5,
دهون: 33.7,
كربوهيدرات: 47.4
522
سعرة حرارية
زبدة فول سوداني ناعمة
بروتين: 21.9,
دهون: 49.5,
كربوهيدرات: 23.9
630
سعرة حرارية
فول سوداني محمص مملح
بروتين: 28,
دهون: 52.5,
كربوهيدرات: 15.2
599
سعرة حرارية
فول سوداني مغطى بالشوكولاتة
بروتين: 13.1,
دهون: 33.5,
كربوهيدرات: 49.4
519
سعرة حرارية
فول سوداني محمص بالعسل
بروتين: 24.4,
دهون: 45.7,
كربوهيدرات: 23.8
561
سعرة حرارية
فول سوداني محمص بالزيت ومملح
بروتين: 24.6,
دهون: 53.3,
كربوهيدرات: 17.1
624
سعرة حرارية
فول سوداني جاف محمص ومملح
بروتين: 23.6,
دهون: 49.6,
كربوهيدرات: 21.5
585
سعرة حرارية
فول سوداني جاف محمص (بالملح)
بروتين: 23.6,
دهون: 49.6,
كربوهيدرات: 21.5
585
سعرة حرارية
فول سوداني محمص غير مملح
بروتين: 26.3,
دهون: 49.3,
كربوهيدرات: 18.9
581
سعرة حرارية
فول سوداني (بالملح ، مسلوق ، مطبوخ)
بروتين: 13.5,
دهون: 22,
كربوهيدرات: 21.2
318
سعرة حرارية
حلويات ، فول سوداني ، مغطاة بالشوكولاتة
بروتين: 37.7,
دهون: 13.3,
كربوهيدرات: 41.9
558
سعرة حرارية