تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
كاجو
بروتين: 18,
دهون: 45,
كربوهيدرات: 28
596سعرة حراريةدجاج كاجو
بروتين: 8,
دهون: 5.7,
كربوهيدرات: 6.7
109سعرة حراريةكاجو محمص جاف
بروتين: 15.3,
دهون: 46.3,
كربوهيدرات: 32.6
574سعرة حراريةكاجو محمص ومملح
بروتين: 16.8,
دهون: 47.7,
كربوهيدرات: 30.1
581سعرة حراريةكاجو محمص بالزيت
بروتين: 16.8,
دهون: 47.7,
كربوهيدرات: 30.1
581سعرة حراريةكاجو محمص غير مملح
بروتين: 16.8,
دهون: 47.7,
كربوهيدرات: 29.8
580سعرة حراريةجوز ، كاجو ، محمص ، مملح
بروتين: 50.5,
دهون: 16.8,
كربوهيدرات: 22.6
616سعرة حراريةجوز ، كاجو ، نيء ، غير مملح
بروتين: 49.2,
دهون: 17,
كربوهيدرات: 22.9
607سعرة حرارية
