تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
كرفس
بروتين: 0.7,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 3
14سعرة حراريةعصير كرفس
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 4
18سعرة حراريةكرفس (بالملح ، مصفى ، مطبوخ ، مسلوق)
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 4
18سعرة حراريةكرفس ، طازج ، مقلي ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.1,
دهون: 0.7,
كربوهيدرات: 2.7
18سعرة حراريةكرفس (بدون ملح ، مصفى ، مطبوخ ، مسلوق)
بروتين: 0.8,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 4
18سعرة حرارية
