تحليل الطبق
بروتين
دهون
كربوهيدرات
كمثرى معلبة
بروتين: 0.3,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 18.2
72سعرة حراريةكمثرى مجففة
بروتين: 1.9,
دهون: 0.6,
كربوهيدرات: 69.7
262سعرة حراريةخوخ معلب في عصير كمثرى
بروتين: 0,
دهون: 0.6,
كربوهيدرات: 9.5
44سعرة حراريةكمثرى (مطبوخة أو معلبة)
بروتين: 0.2,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 19.1
74سعرة حراريةكمثرى ، ناشي ، غير مقشر ، خام
بروتين: 0.1,
دهون: 0.4,
كربوهيدرات: 11.1
50سعرة حراريةكمثرى مجففة مطبوخة غير محلاة
بروتين: 0.9,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 33.8
127سعرة حراريةخوخ معلب في عصير كمثرى ، مصفى
بروتين: 0.1,
دهون: 0.8,
كربوهيدرات: 9.4
46سعرة حراريةخوخ معلب في عصير كمثرى وعصير فقط
بروتين: 0,
دهون: 0.4,
كربوهيدرات: 9.6
42سعرة حراريةكمثرى في شراب ثقيل (مطبوخ أو معلب)
بروتين: 0.2,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 19.1
74سعرة حراريةكمثرى في شراب خفيف (مطبوخ أو معلب)
بروتين: 0.2,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 15.1
57سعرة حراريةمشمش معلب في عصير كمثرى وعصير فقط
بروتين: 0,
دهون: 0.5,
كربوهيدرات: 10.5
45سعرة حراريةكمثرى ، ويليام بارتليت ، غير مقشر ، خام
بروتين: 0,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 11.8
54سعرة حراريةكمثرى مجففة (بدون سكر مضاف ، كبريتات ، مطهية)
بروتين: 0.9,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 33.8
127سعرة حراريةكمثرى غير محلاة في عبوات ماء (مطبوخة أو معلبة)
بروتين: 0.2,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 7.8
29سعرة حراريةكوكتيل فواكه (خوخ و أناناس و كمثرى و عنب و كرز) (مواد صلبة
بروتين: 0.4,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 14.9
57سعرة حرارية
