تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

ماء
بروتين: 0,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 0
0
سعرة حرارية
بسكويت ماء
بروتين: 10.2,
دهون: 10.3,
كربوهيدرات: 71.7
427
سعرة حرارية
بئر ماء دير
بروتين: 0,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 0
0
سعرة حرارية
ماء جوز الهند
بروتين: 0.7,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 3.7
19
سعرة حرارية
موز أخضر مطبوخ في ماء مالح
بروتين: 1.1,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 22.7
88
سعرة حرارية
ماء جوز الهند (معلب أو معبأ)
بروتين: 0.7,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 8.6
38
سعرة حرارية
ماء رقيق مطبوخ لحم الخنزير ليدل
بروتين: 18,
دهون: 5.7,
كربوهيدرات: 1
128
سعرة حرارية
كرز حلو غير محلى في عبوة ماء (مطبوخ)
بروتين: 0.8,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 11.7
46
سعرة حرارية
عصير فواكه حمضيات (مركز مثلج مع ماء)
بروتين: 0.2,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 12.1
50
سعرة حرارية
جوز الهند ، طازج ، ناضج ، ماء أو عصير
بروتين: 0.1,
دهون: 0.5,
كربوهيدرات: 4.7
21
سعرة حرارية
مشروب بنكهة الليمونادة (مسحوق مع ماء)
بروتين: 0,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 10.8
42
سعرة حرارية
خوخ غير محلى في عبوة ماء (مطبوخ أو معلب)
بروتين: 0.4,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 6.1
24
سعرة حرارية
شوربة البصل (بكمية ماء متساوية ، معلبة)
بروتين: 1.6,
دهون: 0.7,
كربوهيدرات: 3.4
24
سعرة حرارية
يخنة المحار (مع كمية ماء متساوية ، معلب)
بروتين: 0.9,
دهون: 1.6,
كربوهيدرات: 1.7
24
سعرة حرارية
مشمش غير محلى في عبوة ماء (مطبوخ أو معلب)
بروتين: 0.7,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 6.4
27
سعرة حرارية