تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
مانجو
بروتين: 0.5,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 17
65سعرة حراريةمانجو مجفف
بروتين: 1.5,
دهون: 0.8,
كربوهيدرات: 81.6
314سعرة حراريةمانجو هندي
بروتين: 1.4,
دهون: 0.6,
كربوهيدرات: 24.7
99سعرة حراريةمخلل مانجو
بروتين: 0.4,
دهون: 0.2,
كربوهيدرات: 34.1
135سعرة حراريةمانجو مطبوخ
بروتين: 0.5,
دهون: 0.3,
كربوهيدرات: 17
65سعرة حراريةسموثي مانجو
بروتين: 6,
دهون: 1,
كربوهيدرات: 26
142سعرة حراريةتورتا مانجو
بروتين: 1,
دهون: 1,
كربوهيدرات: 1
244سعرة حراريةمانجو مقشر خام
بروتين: 0,
دهون: 0.4,
كربوهيدرات: 13.4
57سعرة حراريةمانجو ، فيتنام
بروتين: 1,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 14
63سعرة حراريةمانجو ، لب ، معلب
بروتين: 0,
دهون: 0.4,
كربوهيدرات: 14.8
62سعرة حراريةآيس كريم مانجو تفاح
بروتين: 0,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 0
110سعرة حراريةمشروب عصير برتقال مانجو
بروتين: 0.1,
دهون: 0,
كربوهيدرات: 11.3
45سعرة حرارية
