تحليل الطبق

تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.

أدخل اسم الطبق أو المنتج أو المطعم:

بروتين

دهون

كربوهيدرات

تياس موسلي
بروتين: 18.4,
دهون: 27.9,
كربوهيدرات: 41
468
سعرة حرارية
موسلي بار غطاء البندق
بروتين: 8.2,
دهون: 17.6,
كربوهيدرات: 60.9
419
سعرة حرارية
موسلي كوناد فروتا 7 جم
بروتين: 7.1,
دهون: 16,
كربوهيدرات: 65
444
سعرة حرارية
بار ، موسلي ، بالمكسرات
بروتين: 13.8,
دهون: 8.6,
كربوهيدرات: 60.3
412
سعرة حرارية
موسلي التوت والكرز ألدي
بروتين: 7.6,
دهون: 2.5,
كربوهيدرات: 68
337
سعرة حرارية
موسلي (فواكه مجففة و مكسرات)
بروتين: 9.7,
دهون: 4.9,
كربوهيدرات: 77.8
340
سعرة حرارية
موسلي مع الزبيب والتمر واللوز
بروتين: 9.7,
دهون: 4.9,
كربوهيدرات: 77.8
340
سعرة حرارية
بار ، موسلي ، سادة أو بالفواكه المجففة
بروتين: 11.7,
دهون: 6.8,
كربوهيدرات: 62.8
387
سعرة حرارية
بار ، موسلي ، سادة أو فواكه مجففة ، مغطاة بالشوكولاتة
بروتين: 11.5,
دهون: 6.1,
كربوهيدرات: 64.1
395
سعرة حرارية
موسلي ، محمص ، مضاف إليه فواكه مجففة ومكسرات ، غير مدعم
بروتين: 13.3,
دهون: 8.9,
كربوهيدرات: 56.6
402
سعرة حرارية
بار ، موسلي ، سادة أو بالفواكه المجففة ، مغطاة بالزبادي
بروتين: 14.1,
دهون: 6.6,
كربوهيدرات: 59.5
400
سعرة حرارية
موسلي ، غير محمص أو على الطريقة الطبيعية ، إضافة فواكه مجففة ، غير مدعمة
بروتين: 10.8,
دهون: 10.8,
كربوهيدرات: 59.2
393
سعرة حرارية