تحليل الطبق
تعرف على مقدار ما تحصل عليه من احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى والصغرى من الطعام الذي تتناوله.
بروتين
دهون
كربوهيدرات
يقطين
بروتين: 1,
دهون: 0.1,
كربوهيدرات: 6.5
26سعرة حراريةسكون ، يقطين ، محلي الصنع
بروتين: 7.5,
دهون: 7.5,
كربوهيدرات: 47.8
292سعرة حراريةيقطين ، كتلة صلبة ذهبية ، مقشرة ، طازجة ، خام
بروتين: 0.3,
دهون: 2.2,
كربوهيدرات: 4
30سعرة حراريةيقطين ، مقشر ، طازج ، مخبوز ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.4,
دهون: 2,
كربوهيدرات: 7.2
44سعرة حراريةيقطين ، جوز ، مقشر ، طازج ، مخبوز ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.7,
دهون: 2.5,
كربوهيدرات: 8.1
53سعرة حراريةيقطين ، جارهديل ، مقشر ، طازج ، مخبوز ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.1,
دهون: 0.8,
كربوهيدرات: 6.1
31سعرة حراريةيقطين ، كتلة صلبة ذهبية ، مقشرة ، طازجة ، مسلوقة ، مجففة
بروتين: 0.3,
دهون: 2.3,
كربوهيدرات: 4.2
31سعرة حراريةيقطين ، كتلة صلبة ذهبية ، مقشرة ، طازجة ، مخبوزة ، بدون دهون مضافة
بروتين: 0.4,
دهون: 2.6,
كربوهيدرات: 4.7
35سعرة حرارية
