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Spanish

Análisis de plato

Descubra cuánto de su ingesta diaria de calorías, macronutrientes y micronutrientes proviene de los alimentos que consume.

Proteína

Grasa

Carbohydrate

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  • arenque frito

    Proteína: 19.8,

    Grasa: 18.1,

    Carbohydrate: 0

    247
    kcal

  • arenque fresco

    Proteína: 16.3,

    Grasa: 10.7,

    Carbohydrate: 0

    166
    kcal

  • arenque salado

    Proteína: 19.8,

    Grasa: 15.4,

    Carbohydrate: 0

    223
    kcal

  • arenque ahumado

    Proteína: 21.8,

    Grasa: 14.3,

    Carbohydrate: 0

    216
    kcal

  • arenque al horno

    Proteína: 20.9,

    Grasa: 13.7,

    Carbohydrate: 0

    213
    kcal

  • arenque marinado

    Proteína: 16.5,

    Grasa: 12.6,

    Carbohydrate: 3.4

    193
    kcal

  • arenque en aceite

    Proteína: 16.4,

    Grasa: 26.5,

    Carbohydrate: 0

    304
    kcal

  • arenque, rollmops

    Proteína: 4.3,

    Grasa: 3.1,

    Carbohydrate: 3.1

    55
    kcal

  • arenques en aceite

    Proteína: 8.6,

    Grasa: 18.2,

    Carbohydrate: 2.8

    209
    kcal

  • mantequilla de arenque

    Proteína: 9.9,

    Grasa: 47.4,

    Carbohydrate: 0.5

    462
    kcal

  • arenque en salsa de crema

    Proteína: 7.3,

    Grasa: 7.6,

    Carbohydrate: 4.6

    116
    kcal

  • arenque en salsa de tomate

    Proteína: 13.8,

    Grasa: 9.7,

    Carbohydrate: 4.6

    159
    kcal

  • arenque envuelto (rolmops)

    Proteína: 8,

    Grasa: 7,

    Carbohydrate: 3

    104
    kcal

  • filetes de arenque en crema

    Proteína: 8,

    Grasa: 28,

    Carbohydrate: 4

    300
    kcal

  • arenque, ensalada de arenque

    Proteína: 6,

    Grasa: 9.4,

    Carbohydrate: 7.7

    139
    kcal