ابدأ بحساب السعرات الحرارية معنا
تجربة مجانية لمدة 7 أيام
إنقاص الوزن أسهل مما تعتقد
هناك الكثير من الحميات المعجزة من حولنا والقليل جدًا من المنطق. صوت في رأسك يهمس لك أن حمية تعتمد فقط على الزبادي والفواكه ... ربما ليست الخيار الأفضل. كما يخبرك أن أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي حرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكه.
كل ما يخبرك به صحيح! ولتحقيق ذلك تحتاج إلى الحركة أكثر قليلاً ومراقبة نظامك الغذائي أكثر قليلاً. القليل فقط، نعدك بذلك! مهمتنا ليست إيذاء أنفسنا، بل إيجاد عادات جيدة ... والصبر.
كل ما تحتاجه
المساعد الصوتي
تحكم في التطبيق بصوتك
ماسح الباركود
امسح الطعام بالباركود للحصول على معلومات فورية عن المنتج
قاعدة بيانات ضخمة
قائمة ضخمة من الأطباق مع معلومات تفصيلية لكل وجبة
مراقبة الوزن
رسم بياني للوزن للأسبوع والشهر ولكامل فترة المتابعة
توازن العناصر الغذائية الكبرى
تحليل مقارن للنظام الغذائي، مع احتساب استهلاك البروتينات والدهون والكربوهيدرات
التواصل مع الأصدقاء
تواصل مع أشخاص يشاركونك اهتماماتك، وتبادل النصائح، واحتفظ بمذكرة إنقاص الوزن في مدونتك
دايتاجرام - إنه فعّال
أظهرت أربع سنوات من الخبرة أن حساب السعرات الحرارية يؤدي إلى نجاح 90% من المستخدمين. بعد أسبوع من استخدام التطبيق، ستصبح جميع نقاط الضعف في نظامك الغذائي واضحة لك. حساب السعرات الحرارية أصبح سهلاً مع حاسبة دايتاجرام للسعرات الحرارية!